ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający dolne partie ciała, dla seniorów, odc. 25
Górnymi partiami ciała zajmowaliśmy się w poprzednim odcinku. Ale jak to mówią - nie opuszczaj dnia nóg. Przechodzimy do treningu dolnych partii ciała!
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
ĆWICZ W DOMU - Trening na mięśnie pośladków, dla wszystkich, odc. 8
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 78
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczny trening mięśni brzucha, dla seniorów, odc. 18
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 81
ĆWICZ W DOMU odc. 65
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczne ćwiczenia w parach, dla seniorów, odc. 6
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający, odc.76
ĆWICZ W DOMU - Trening wytrzymałościowy, dla każdej grupy wiekowej, odc. 11
